Suite à la crise sanitaire de la COVID-19, la question de la souffrance psychologique des jeunes mais aussi des adultes est devenue plus visible. Aujourd'hui, la prévention de ces situations de souffrance et la promotion d’une santé mentale positive sont des enjeux majeurs ! Les notions de compétences psychosociales et la psychoéducation émotionnelle sont des outils qui permettent un mieux-être et une amélioration de la relation à soi mais aussi aux autres, et ce dès le plus jeune âge ! 

 

La notion de bien-être fait référence à un ensemble de facteurs : la santé, la réussite sociale ou économique, le plaisir, l’harmonie avec soi-même et les autres, le sentiment d’appartenance à une communauté, l’estime de soi, la motivation, le sentiment de développer pleinement son potentiel tout au long de la vie, etc. dans un but final d'épanouissement des personnes. Le développement personnel, au travers de diverses méthodes, pourrait se définir comme un travail sur soi permettant d'accéder à ce bien-être. C'est un cheminement personnel, une réflexion sur ce que l’on souhaite accomplir, ce qui est important pour soi, son être authentique et son chemin de vie, une quête du sens de l’existence, pour progresser, changer de regard sur la vie, voire changer sa façon de vivre. Il s’agit donc d’être pour faire, et non, selon une croyance répandue, de faire pour être.

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Le coaching (que ce soit un coaching de vie, un coaching émotionnel, un coaching de de personnalité, un coaching professionnel avec le Bilan de compétences ou un coaching Orientation scolaire), la formation aux techniques de communication bienveillante et à l'Intelligence émotionnelle, la médiation, les ateliers de développement personnel, sont autant d'outils pour cheminer vers une meilleure connaissance de soi pour une vie engagée et pleine de sens:! Commencer jeune cette démarche de développement personnel optimise les chances et capacités d’être heureux dans la vie et de choisir son propre chemin. Arborescence propose des espaces de médiation pour cheminer vers cet épanouissement personnel ! En présentiel et visio en Occitanie ou en visio sur toute la France, n'hésitez pas à me contacter pour plus d'information : arborescence-mediation@mail.fr 

 

Le développement personnel est un voyage intérieur, et telle l’arborescence d'un arbre, la vie est un tronc qui mène à de nombreuses branches. On peut aller où l'on veut, il n’y a pas de bons ou de mauvais chemins, il faut juste se connaître pour savoir quel est le sien.